Liigu tervena läbi elu

FÜSIOTERAAPIA JA MASSAAŽ

Broneeri aeg

TEENUSED

Füsioteraapia

Professionaalne individuaalne füsioteraapia vigastustest taastumiseks ja nende ennetamiseks.

Loe rohkem

Ronimisfüsioteraapia

Füsioteraapia, mis on suunatud ronijate aitamisele: ronimisvigastustest taastumine, nende ennetamine, treeningute kohandamine.

Loe rohkem

Massaaž

Lõõgastus, lihashooldus ja valu leevendamine professionaalse klassikalise ja spordimassaaži abil.

Loe rohkem

Füsioterapeutiline ronimine

Kohandatud ronimistreeningud vigastusest taastuvale ronijale või erivajadusega ronijatele.

Loe rohkem

Treeningud

Individuaalsed või väikese grupi treeningud tervisliku eluviisi ja kehalise aktiivsuse toetamiseks või sportlike eesmärkide saavutamiseks.

Loe rohkem

Koolitused

Koolituste läbiviimine füsioteraapia valdkonnas (spordiklubid, treenerid, sportlased, tööfüsioteraapia jne).

Loe rohkem

Minust

Füsioterapeut Mari

Olen ronimishuviline füsioterapeut Mari, spetsialiseerun eelkõige ronimisfüsioteraapiale, aga tegelen ka laiemalt erisuguste kehaliste probleemidega.
Olen lõpetanud Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis füsioteraapia eriala ning hetkel jätkan õpinguid Tartu Ülikooli magistriõppes.
Olen töötanud nii kliinilises keskkonnas kui ka erapraksistes ja nüüd olen jõudnud oma ettevõtteni. Olen tegelenud elu jooksul erinevate spordialadega (iluvõimlemine, kergejõustik, ratsutamine, pikamaajooks, jõusaal, õhuakrobaatika ja ronimine) ning töötanud treenerina ja seetõttu oman mitmekülgseid teadmisi eri aladest.
Viimase paari aasta jooksul olen end täiendanud lisaks ronimisfüsioteraapia valdkonnas, sh osalenud Austrias Klaus Isele koolitusel (ronijate käe- ja sõrmeteraapia) ja Jared Vagy (The Climbing Doctor) ronimisfüsioterapeutidele suunatud veebikoolitusel. Lisaks olen kutsega ronimistreener ja juhendan ronimistreeninguid ning pakun füsioterapeutilist ronimist Ronimaa ronimiskeskuses Pärnus.

Loe rohkem

Millal tulla vastuvõtule?

Vigastustest taastumine või ennetamine

Spordivigastused, lihas- ja liigesvaevused, kergemaloomulised neuroloogilised mured, ülekoormusvigastused, tööfüsioteraapia.

Lihashooldus

Lõõgastumine, valu alandamine ja taastumise toetamine läbi massaaži.

Terviseseisundi hoidmine ja parandamine

Tervisliku eluviisi toetamine läbi liikumise, võimekuse arendamine, treeningkoormuste kohandamine, treeningplaanide koostamine.

Close-up of a therapist performing a foot massage during a therapy session indoors.

Miks valida meid?

Meie tugevused

Pakume teenuseid, mis on kohandatud sinu individuaalsetele vajadustele ning aitavad saavutada oma eesmärke- olgu see tervislik eluviis, valuvaba liikumine, hea enesetunne või sportlikud saavutused.

Individuaalne ja holistiline lähenemine

Kompetentne füsioterapeut

Paindlikkus

Inimlikkus

Teaduspõhisuse ja isikliku praktika kombineerimine

Mobiilse ronimisfüsioteraapia võimalus

Veebikonsultatsioonide võimalus

Starditoetusest

Terve Ronija OÜ tegevuse alustamist toetas Euroopa Liit. Starditoetus

Tee oma kehale pai!

Broneeri aeg või võta ühendust, et leida omale sobiv lahendus!

Broneeri aeg